Uusi vuosi, uudet kujeet

Pitkän päivitystauon jälkeen ajattelin jakaa Australian NineMSN:n artikkelin vatsalihasten kehittämisestä, vatsarutistukset vs. tankotanssi, tsekkaa http://health.ninemsn.com.au. Alla lyhyt ote artikkelin lopusta:

Loppupäätelmä

Kokeilumme osoittaa, että vaikka vatsarutistukset ovat tehokas tapa kiinteyttää vatsaa, ne ehdottomasti eivät ole paras tapa.

Tankotanssi ei ainoastaan anna sinulle litteämpää, kiinteämpää vatsaa, vaan auttaa sinua saamaan vahvemmat vatsalihakset ja vahvemmat, vakaammat syvät lihakset. Suurena bonuksena se on myös kilojouleja polttava aerobinen treeni, joka auttaa polttamaan ylimääräistä rasvaa, jotta muutkin pääsevät arvostamaan uusia vatsalihaksia yhtä paljon kuin sinäkin.