Lu Nagata Helsinkiin ja Tampereelle 3.-4.5.!!!

Edellisessä tekstissä esittelemäni Lu saapuu Suomeen vapunjälkeiseksi viikonlopuksi ja pitää kaksi workshoppia Helsingissä (lauantai) ja Tampereella (sunnuntai). Aikataulut ja hinnat ovat seuraavat:

Lauantai 3.5. Helsinki, Rock the Pole -studion tilat

19:00 Jatkotaso 75 min
20:30 Spin-transitio-flow 75 min

Hinta on 15 EUR tunti ja 25 EUR molemmat yhteensä. Paikkoja on 12, joista tämän tekstin kirjoitushetkellä vielä 5 vapaana kummallekin tunnille (vahvistamattomia ilmoittautumisia en tässä laske mukaan).

Sunnuntai 4.5. Tampere, Suomen Tankotanssin studio

15:00 Alkeistaso 90 min
17:00 Jatkotaso 90 min

Hintaa voi kysyä foorumin kautta.

Ilmoittautua voi Helsingin workshoppeihin Tanjalle ja Tampereen workshoppeihin Iinalle Spin around the pole -foorumin kautta (ks. siellä Yleistä keskustelua). Tervetuloa mukaan!

Lu Nagatan workshop

Kävin Tukholmassa tokiolaisen Lu Nagatan intermediate-workshopissa alkuviikosta. Lu oli vierailulla ystävänsä Nellen luona tämän omistamassa PoleDance.se-koulussa (www.poledance.se). Nelle on uskomattoman pitkä, kaunis ja taitava tanssija, joka treenaa tankoilua ja painonnostoa (vaikka pitkä vartalo näyttääkin niin hoikalta ettei uskoisi) ja harjoittelee ja opettaa yhteensä noin 35 tuntia viikossa. Lu puolestaan on kuuluisa opettaja, esiintyjä ja Art Flow -studion omistaja (www.lupoledance.com), jonka tankotanssishowta esitetään säännöllisesti Japanissa. Nyttemmin show on vieraillut myos Manilassa ja Taiwanissa.

Lun tunti alkoi lämmittelyllä ja jatkui spinni- ja kiipeilykombinaatioiden harjoittelulla. Yhdistimme kombot jazzahtavaksi tanssisarjaksi, joka päättyi lopussa aika rankkaan inverttikomboon. Hankalinta oli opetella tangolle spinnaten hyppääminen ja välitön pudotus - ei alasliuku vaan pudotus. Pitkästä aikaa sain kunnon hiertymät reisiini, tuli ihan mieleen alkuaikojen takanojatreeni :). Tunnin lopussa olin aivan puhki, tärinäkunnossa, vaikka olimme kaikki jakaneet tangot kahteen pekkaan!

Kaikki oppilaat saivat omantasoisensa harjoitteet. Jos joku ei pystynyt johonkin komboon, sitä helpotettiin hänelle niin että kaikki pystyivät vetämään koreografian läpi täysillä. Lopuksi venyttelimme huolellisesti. Tunnin jälkeen Lu, Nelle ja minä jäimme vielä jammailemaan myöhään yöhön asti. Lopetimme itse asiassa vasta kahdentoista jälkeen, vaikka minä vanha ihminen yritin jo yhdentoista tienoilla (00:00 Suomen aikaa) alkaa vihjailla olevani jo puhki :). Minut heitettiinkin Nellen luokse suihkuun ja nukkumaan, kun muut jatkoivat vielä kello yksi yöllä syömään pihvejä!

Jammailu oli tosi hauskaa. Nelle halusi kokeilla kaikenlaisia tupla- ja triplatrikkejä Gravity Plays Favorites -ryhmän tyyliin, ja niitä me yritimme kunnes olimme kaikki kolme aivan uupuneita. Alla kuva tuplaskorpionista Nellen kanssa. Lu lepäilee tyylikkäästi lattialla.

Tampereella tapahtuu 12.-13.4.

Eli jälleen kerran on liikuntakeskus 35 plussan tilat vallattu tankotanssijoiden käyttöön! Ohjelmaa on seuraavasti.

Lauantaina 12.4 klo 13-16 on tankotanssin tutustumiskurssi. Opetusta on 2,5 tuntia, klo 13.00-14.15 ja 14.45-15.00, välissä puolen tunnin eväs-/rupattelutauko. Tutustumiskurssi on tarkoitettu aivan ensikertalaisille, eli se on loistava tilaisuus tulla kokeilemaan tankoilua! Ilmoittautumiset minulle mahdollisimman pian sillä paikkoja on rajoitetusti.

Sunnuntaina 13.4 klo 13-16 vastaavalla aikataululla on spinni/transitiokurssi. Eli muutamia peruspyörähdyksiä hiotaan myös, mutta pääpainotus on ylöspyörähdyksillä, siirtymäliikkeillä sekä lattialiikkeillä. Treenataan taivutuksia ja lisätään tanssillisia elementtejä tangon ympärillä liikkumiseen.

Ja tätä olemme taas odottaneet... Tankojamit ovat lauantaina 12.4 klo 17-20! Tänä aikana ei siis ole opetusta, vaan tarkoitus on saada tankotanssin harrastajia sekä lajista kiinnostuneita yksien seinien sisälle, treenaamaan yhdessä ja tutustumaan toisiinsa. Katsojia ei tapahtumaan oteta, vaan jokaisen on syytä varautua osallistumaan. Kannustava ilmapiiri saa kyllä ensikertalaisenkin uskaltamaan.

Kaikkiin tapahtumiin mukaan jumppavaatteet, paljaat jalat, hikipyyhe ja vesipullo sekä rutkasti hyvää mieltä! Jamien hinta on 10 euroa, kurssit ovat 25 euroa/kpl. Ilmoittautumiset sähköpostitse iina@tankotanssi.fi tai puhelimitse 050-5503096/Iina Laatikainen. Kursseilla on paikkoja rajoitetusti, eli vaikka paikalle voi myös ilmaantua samana päivänäkin voi osallistumisensa varmistaa ilmoittautumalla etukäteen. Osoite on Hämeenkatu 25 B, 3krs, liikuntasali 35+. Samaisesta paikasta löytyy myös mm. pilates-tunteja, venyttelyä sekä muuta tankotanssia tukevaa liikuntaa, eli myös salin omat liikuntapalvelut kannattaa ehdottomasti tsekata.

Rob Zombie - Living Dead Girl

Living Dead Girl on varmasti yksi tanssituimmista kappaleista kautta tankotanssin modernin historian. Tässä yksi loistavan teemallinen esitys kappaleeseen liittyen:

Vaarista vauvaan...

Tankotanssilla ei tosiaan ole ikärajaa:

Jo pole fitness

Tankotanssiohjaaja Jo, Surreystä, Englannista, tanssii Take Thatia:



Lisää tietoa Jo'sta hänen sivustollaan www.jo-polefitness.co.uk.

60-vuotias isoisä tangolla

Jos tankotanssilla on tarkoitus rikkoa rajoja tai tabuja niin tämä tanssija tekee sen varmasti!